Quel remède de grand-mère choisir pour maigrir ?

Quel remède de grand-mère pour perdre du poids ?

Il est préférable de se tourner vers un remède de grand-mère pour perdre du poids de manière saine. En effet, la plupart des produits minceurs disponibles sur le marché peuvent contenir des ingrédients chimiques dangereux pour la santé. Transmises de génération en génération, ces astuces ancestrales sont en effet                   une alternative efficace aux méthodes plus modernes et parfois coûteuses. Nous vous présentons ici les meilleurs remèdes de grand-mère qui peuvent vous aider à vous débarrasser de vos kilos superflus de façon durable.

Le vinaigre de cidre, le remède minceur par excellence

Riche en acide acétique, le vinaigre de cidre est connu pour diminuer le taux de sucre dans le sang et faciliter la combustion des graisses. Aussi réputé pour son action coupe-faim, ce breuvage est très facile à réaliser. Il suffit de verser de l’eau tiède dans un verre et d’ajouter deux cuillères à café de vinaigre de cidre ainsi qu’une cuillère à café de miel.

Pour atténuer le goût acide du vinaigre sans augmenter les calories, mélangez-le à un jus de fruits pressés fait maison comme une orange. Vous pouvez boire cette solution trois fois par jour, idéalement quelques minutes avant chaque repas. En plus de contribuer à notre bien-être, cette préparation élimine les problèmes intestinaux tels que la constipation ou les spasmes et favorise l’amaigrissement.

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le vinaigre de cidre pour perdre du poids

L’eau tiède citronnée, une recette intemporelle

Pour accélérer une perte de poids, une autre astuce consiste à boire un grand verre d’eau chaude dans lequel on aura pressé du citron. En effet, riche en vitamine C, en fer et en cuivre, le citron favorise une bonne digestion puis contribue à brûler les graisses et éliminer les toxines de l’organisme. Il est aussi conseillé de boire ce breuvage dès le lever, de préférence à jeun.

Pour plus d’efficacité, vous pouvez boire de l’eau tiède citronnée toute la journée. Mais n’en abusez pas, surtout si vous souffrez de maux d’estomac ou de troubles rénaux. Évitez aussi de réaliser ce remède de grand-mère pour perdre du poids avec de l’eau gazeuse qui a une forte teneur en sel et qui entraîne la dilatation de l’estomac. Privilégiez plutôt l’eau de source, l’eau du robinet ou l’eau minérale.

Le gingembre pour perdre du poids

Le gingembre est une épice riche en antioxydants, vitamines et minéraux. Il permet ainsi d’éliminer les toxines et de retrouver une silhouette svelte. Issue d’une tradition ancienne de l’Orient, il est aussi efficace pour calmer l’appétit tout en vous redonnant de l’énergie. Pour en tirer le meilleur parti, nous vous conseillons de faire une infusion.

Pour ce faire, prenez un morceau de gingembre préalablement pelé puis taillez-le en fines lamelles. Disposez ensuite les lamelles dans une théière et versez de l’eau bouillante dessus. À présent, laissez infuser pendant une dizaine de minutes puis filtrez. Vous pouvez boire un verre de cette infusion 3 fois dans la journée pendant une dizaine de jours pour favoriser la perte de poids.

Le thé vert pour vous débarrasser de vos kilos en trop

Par sa contenance en caféine, le thé vert peut aider à contrôler votre poids. Utilisé depuis l’antiquité, il stimule et draine le foie tout en assurant la transformation des graisses stockées en énergie. Ce diurétique traite également les problèmes de fatigue, de diarrhées et de démangeaisons cutanées. Notez que le dosage recommandé pour ce remède de grand-mère pour perdre du poids est de trois tasses par jour.

Toutefois, sa consommation n’est pas adaptée aux personnes souffrant d’hypertension artérielle, d’insomnie ou d’insuffisance rénale. Ce breuvage peut en effet entraîner des palpitations, de l’agitation et des irritations de l’estomac.

L’infusion au thym pour retrouver une silhouette raffinée

L’infusion au thym est efficace pour purifier l’organisme et l’aider à brûler les graisses stockées, notamment au niveau de la ceinture abdominale. Riche en magnésium et en vitamines B et C, le thym constitue un antibactérien et antiseptique puissant. Il est en effet connu pour agir sur les ballonnements et les crampes d’estomac.

Pour la préparation, vous n’aurez qu’à infuser 2 cuillères à café de thym dans de l’eau bouillante pendant 5 min au plus, pour éviter que l’infusion devienne amère. Cette tisane peut être consommée quatre fois par jour pour vous aider à mieux assimiler vos repas afin d’accélérer le processus de perte de kilos.

L’eau de cuisson des artichauts et le persil à la rescousse

L’eau de cuisson des artichauts n’est certes pas très appétissante et n’a pas vraiment bon goût, mais n’empêche qu’elle possède des vertus amaigrissantes très intéressantes. Malgré son odeur un peu forte et amère, ce remède de grand-mère est en effet bon pour nettoyer le foie et stimuler l’élimination des toxines ainsi que l’excès d’eau dans le corps. Il est donc conseillé de conserver l’eau de cuisson de ces légumes diurétiques pour la boire comme une soupe. Vous serez en bien meilleure forme.

Le persil, quant à lui, est une herbe aromatique riche en fibres qui aide dans la régulation du taux de glycémie. Cela permet de lutter efficacement contre les crises d’hypoglycémie réactionnelle. Cette plante procure aussi une sensation de satiété qui vous permettra de mieux résister à l’envie de grignoter.

une poudre de cannelle pour perdre du poids

La cannelle, alliée efficace pour maigrir

La cannelle est une épice utilisée dans les plats indiens et orientaux, mais aussi dans les pâtisseries. Elle intervient également en phytothérapie, notamment dans le traitement du diabète et des troubles liés à la digestion. Cette substance végétale a des propriétés glycémiques qui permettent de stimuler la captation de glucose dans le sang.

Grâce à son effet coupe-faim, la cannelle permet également d’atteindre plus rapidement la satiété. Vous pouvez prendre 4 g de poudre de cannelle par jour mélangée à de l’eau bouillante. Assurez-vous de laisser infuser le mélange au moins 10 minutes avant de l’ingurgiter. Il est conseillé de boire une tasse de tisane à la cannelle au réveil, puis entre les repas.

Il convient de retenir que les remèdes de grand-mère pour la perte de poids se basent sur l’utilisation d’ingrédients naturels. Les herbes et épices, à savoir le gingembre et la cannelle, sont réputés pour leur capacité à stimuler le métabolisme et à brûler les graisses. Les fruits et légumes comme le citron et les artichauts favorisent la satiété et la digestion. Toutefois, il est essentiel de garder en tête que les remèdes pour maigrir ne sont pas une solution miracle à la perte de kilos. Ils peuvent être utilisés en complément d’une alimentation équilibrée et d’une activité sportive régulière pour plus d’efficacité.